Selkä, rintakehä

Selkäoireet jaotellaan kolmeen pääluokkaan

  • Epäspesifit selkävaivat: pääosin selän alueella ilmenevät oireet, joiden yhteydessä ei todeta viitteitä vakavasta sairaudesta tai hermojuuren toimintahäiriöstä.
  • Hermojuuren toimintahäiriöt, joihin liittyy alaraajojen toimintahäiriöitä, kuten katkokävelyä tai iskiasoireita.
  • Vakavat tai spesifit selkäsairaudet, kuten syövän etäpesäkkeiden, selkärankareuman tai nikamasiirtymän aiheuttamat selkäoireet.

Näistä epäspesifit selkävaivat ovat yleisiä. Äkilliset tai pienen rasituksen myötä ilmaantuneet selkäkivut ovat usein lihasperäisiä ja lievittyvät itsestään muutamissa päivissä tai viikoissa. Liike on lääkettä, sillä selkärangan ja selän lihasten terveys on riippuvaista säännöllisestä liikkeestä. Liikkeen avulla hermosto ylläpitää selän lihasten molemminpuolista toimintaa. Pitkittyneet nikamien ja lihasten toimintahäiriöt aiheuttavat epätasapainoa selkälihaksiin. Selkälihakset rasittuvat ja selkä kipeytyy.

Selän toimintahäiriöistä aiheutuva selkäkipu voi tuntua paikallisena jomotuksena tai vihlovana säteilynä. Voimakas, sähköiskumainen tai puutumista aiheuttava selkäkipu voi olla merkki selkärangan välilevyissä olevasta ongelmasta.

Selkäkipua jaotellaan sen keston perusteella:

  1. akuuttiin eli lyhytkestoiseen selkäkipuun (kesto alle kuusi viikkoa),
  2. subakuuttiin eli pitkittyvään selkäkipuun (kesto 6–12 viikkoa) ja
  3. krooniseen eli pitkäaikaiseen selkäkipuun (kesto yli 12 viikkoa).

SelataSelkakipusi

Milloin fysioterapiaan?

  1. Selkäkivun ilmaantuessa.
  2. Selkävaiva on toistuvaa ja epäspesifiä.
  3. Selkänikamien tai -lihasten toimintahäiriöissä.

Voit varata ajan fysioterapeutin tutkimukseen ja hoitoon ilman lähetettä tai tulla lääkärin lähetteellä.

Fysioterapeutti on terveydenhuollon laillistettu ammattihenkilö ja ihmisen liikkumis- ja toimintakyvyn asiantuntija.

Fysioterapiasta saat ohjausta rasituksesta palautumiseen, kuormittavien työasentojen välttämiseen, lihasepätasapainon muuttamiseen ja toimintahäiriöiden poistamiseen. Fysioterapeutti ohjaa selkäkipuisen tarvittaessa lääkärin vastaanotolle. Fysioterapiassa selkävaivaa hoidetaan terapeuttisen harjoittelun, liiketerapian, ohjauksen ja neuvonnan avulla. Fysioterapeutilla on erilaisia lääkkeettömiä keinoja kivunhoitoon.

Milloin selkäkipuisen kannattaa mennä lääkäriin?

  1. Äkillinen muutos virtsan- tai ulosteen pidätyskyvyssä.
  2. Tunnottomuutta sukuelinten ja/tai peräaukon ympärillä.
  3. Nilkan ojentaja- tai koukistajalihasten nopea heikentyminen.
  4. Kova vatsakipu.
  5. Sietämätön kipu, joka eikä hellitä missään asennossa.
  6. Jatkuvat tulehdusoireet (infektiot) ja selkäkivut.
  7. Kaatumisen tai onnettomuuden seurauksena syntynyt selkäkipu.
  8. Useita viikkoja kestänyt selkäkipu ja aiemmin sairastettu syöpäsairaus.
  9. Yöllä tuntuva selkäkipu ja siihen liittyvä pitkäaikainen selän aamujäykkyys.

venyttely

Lisää aiheesta