Huippuvoimistelijan viimeinen voltti pyöräytti elämän pyörätuoliin

Jari ja Mona Mönkkönen sekä Ronda-koira

Jari Mönkkönen kävi huippu-urheilijana läpi 14 operaatiota, joista kuntoutti itsensä takaisin kilpa-areenoille. Nyt käytössä on sama sitkeys, kun entinen huipputelinevoimistelija, paloesimies, yrittäjä ja 5-henkisen perheen isä kuntouttaa itseään neliraajahalvauksesta.

– Fysioterapiaa pitäisi olla enemmän – se auttaa kipuihin, Jari toteaa. Hän puhuu kokemuksistaan sekä huippu-urheilijana että neliraajahalvaantuneena.

Oli kaunis heinäkuinen päivä viime kesänä. Entinen huippuvoimistelija oli matkalla treeneihin. Huippuvoimisteluvuosien kokopäivätyöstä käyneet 40 tunnin harjoitusmäärät olivat vaihtuneet viikoittaiseen harjoitteluun. Enempään ei perheen isä, yrittäjä ja palomies ehtinyt. Vuorossa olivat nyt volttitreenit.

Useasti toistettu tuplavoltti taaksepäin jäi aurinkoisena kesäpäivänä Jarin viimeiseksi. Yksi voltti muutti elämän kulun, pysäytti ajan ja liikkeen.

Naksahdus niskassa, kramppaus raajoissa ja kokonaisvaltainen tunnottomuus. Tilanne oli Jarille heti selvä.

– Tämä oli tässä! Mikään ei liiku, Jari totesi.

Jari ymmärsi, että päälleen tulo ja kaularangan rusahdus olivat merkkejä halvauksesta. C4-C5 -tason niskanikaman sijoiltaanmenon myötä telinevoimistelu vaihtui tehohoitoon ja kuntoutukseen, paljoon fysioterapiaan.

Tapaan Jarin Validian kuntoutuskeskuksessa. Hänen tarinansa pysäyttää pohtimaan elämän yllätyksellisyyttä. Mukana on myös iloa ja oivalluksia. Herkistyneestä tunnetilasta vaihdamme leppoisasti iloon ja nauruun. Jari omaa tarinankerronnan ja erinomaiset vuorovaikutustaidot.

Kehollisuus ja liikkeen sujuvuus olivat Jarille jo huippu-urheiluvuosina tärkeitä. Tärkeimmäksi onnistumiseksi Jari nimeää maailmancupin voiton tuoneen rekkisarjansa Glasgow’ssa 2001.

– Se meni aivan nappiin. Se on ainoa rekkisarja, johon olen tyytyväinen, Jari kertoo.

Loistavan fiiliksen kokee ja näkee Jarin ilmeestä. Mielihyvä täydellisestä liikesarjasta ja taidon virheettömyydestä välittyy myös kuulijalle. Liikesarja on kaunista katsottavaa videolta.

Sanonta ”huippu-urheilija ei tervettä päivää näe” piti paikkansa myös Jarin kohdalla. Jari oli loukkaantumisaltis. Telinevoimistelun vaikeat liikkeet vaativat vauhtia, voimaa, venyvyyttä ja toistoa. Vaikka kehonhallintaa oli hiottu lapsesta asti, huippu-urheilu edellytti kipurajan hakemista. Intohimoisella harjoittelijalla se tarkoitti, että toistoja tehtiin aina hieman yli.

Lääkäri kielsi 16-vuotiaalta Jarilta telinevoimistelun. Jari meni itkien voimistelusaliin ja näytti lääkärin lausuntoa valmentajalleen. Nuori urheilija oli kauhuissaan: mitä hän nyt tekisi. Voimistelu oli hänen intohimonsa ja voimistelusalin yhteisö hänen toinen kotinsa.

– Revi se lausunto, heitä roskakoriin ja aloita lämmittely, tokaisi valmentaja tasaisen varmalla äänellä.

Se siitä. Harjoittelu jatkui, ja sen myötä suomalaiset miehet pääsivät lopulta telinevoimistelun huipulle. Musiikkibisneksen termien mukaan Jari breikkasi, kun hän sai MM-kisojen finaalipaikan 1994. Sen myötä suomalaisia telinevoimistelumiehiä pidettiin kansainvälisissä kisoissa varteenotettavina kilpakumppaneina.

Jarin lempitelineen, rekin, jättiläiset ja lapamuljautukset kuormittivat olkapäitä. Lihashuolto kehon omilla painoilla oli jatkuvaa. Pahimpiin kipuihin Jari sai fysikaalista hoitoa. Kipu- ja lämpöhoidoista tutuiksi tulivat TNS- ja ultraäänilaitteet. Hieronnasta tuli säännöllinen osa lihashuoltoa. Harjoitusohjelmaa muokattiin, jotta olkapään kuntoutumista voitiin edistää.

Kuvassa Jari Mönkkönen tyttärensä Monan kanssa. Myös perheen koira Ronda saa vierailla kuntoutuskeskuksessa. Aluksi se oli hämmästellyt Jarin muuttunutta liikkumista, mutta hyppää nykyään jo tottuneesti Jarin pyörätuolin kyytiin ja antaa isännälleen märän tervehdyksen kasvoille.

Kuvassa Jari tyttärensä Monan kanssa. Myös perheen koira Ronda saa vierailla kuntoutuskeskuksessa. Aluksi se oli hämmästellyt Jarin muuttunutta liikkumista, mutta hyppää nykyään jo tottuneesti pyörätuolin kyytiin ja antaa isännälleen märän tervehdyksen kasvoille.

Selkä ja olkapäät osoittautuivat Jarin Akilleen kantapääksi. Fysioterapeutti Hilkka Virtapohja oli ensimmäinen ihminen, joka ymmärsi, mikä Jarin selkää vaivasi. Selän skolioosin ja madaltuneiden nikamavälien aiheuttamia oireita hoidettiin säännöllisesti ammattilaisten voimin. Kirurgisiltakaan hoidoilta ei vältytty. Huippu-urheilija kävi läpi 14 operaatiota ja kuntoutti niiden jälkeen itsensä takaisin kilpa-areenoille.

Kiertynyt selkä, mikä Jarin omien sanojen mukaan olisi sopinut lähinnä golfiin tai dartsin heittoon, pysyi oireettomana saksalainen upseerin Heinz Dieter Schultzin treeniohjelman avulla. Saksalaisten huippu-urheilijoiden käyttämät metodit auttoivat ja pitivät kiertyneen selän ruodussa.

Saksalaisen harjoitusohjelman vaikutukset huomattiin. Useat lääkärit ja fysioterapeutit ovat yrittäneet tiedustella Jarilta liikereseptiä. Himoittujen liikkeiden kaavaa Jari ei suostu vieläkään paljastamaan. Toteaa vain veikeästi, että kaikki aikanaan. Kyllä ne vielä julkaistaan. Yrittäjällä on yrityssalaisuutensa ja innovaationsa.

Liike on Jarille edelleen tärkeää. Ilman fysioterapiaa nivelet jäykistyvät ja lihakset kiristyvät. Kosketus on ollut kuntoutumisvaiheessa merkityksellistä. Hieronta on auttanut kipuihin.

Tehojakson aikana ystävät tulivat apuun. Viikonloppuisin ja iltaisin sairaalassa ei ollut fysioterapeutteja. Onneksi ystäväpiiriin lukeutui ammattilaisia, jotka kävivät virka-ajan ulkopuolella hieromassa ja antamassa liikehoitoa. Heidän apunsa oli korvaamatonta.

Allasterapian jälkeen Jari sai jälleen kokea lihasten kipeytymisen hyvällä tavalla. Huippu-urheilija oli jo ehtinyt kaipaamaan sitä tunnetta. Allasterapia oli muutenkin kokemuksena mieleenpainuva.

– Oli kuin minut olisi laitettu tiukan muovin sisään. Tunsin veden paineen, mutta en märkyyttä. Siellä kelluin. Keskivartalon lihakset rasittuivat hyvin, Jari toteaa.

Jari on tottunut haastamaan fysioterapeutteja ja muita ammattilaisia. Hän osaa vaatia perusteluja ja kertoa myös oman mielipiteensä saamastaan hoidosta. Niinhän sen pitääkin olla.

– Fysioterapeutit ovat ammattitaitoisia. He ovat iloisia ja välittömiä. Heillä on ihmeellinen kyky tulla lähelle. He tekevät sen tosi luontevasti ja välittömästi.

 

Jari Mönkkösen saavutukset urheilijana

  • 2001 Glasgow’n maailmancupin osakilpailun voitto rekillä
  • 2001 Pariisin maailmancup, hopeaa hevosella ja pronssia rekillä
  • 2001 Gentin MM-kisat, 7. sija rekillä
  • 1998 Pietarin EM-kisat, hopeaa rekillä
  • 1994 MM-kisojen finaalipaikka ja 8. sija. rekillä
  • 30 Suomen mestaruutta vuosina 1991 – 2006

 

Artikkeli on julkaistu Fysi 1/2017 -lehdessä

Lue lisää:

Pelastusalan ammattilainen -lehti 1/2017 sivut 22-25 Koko elämä heitti voltin

Yle Urheilun juttu Ymmärsin heti, mitä oli käynyt

 

mm
Virpi Fagerstrom
fysioterapeutti (amk),FT, TtM, kouluttaja yrityksessä Ergomentor Oy